La Gymnastique Chinoise, un réel outil pour trouver sa juste place… être Soi :
Beaucoup d'enseignements et méthodes existent. Ici, avec nous, la Gymnastique Traditionnelle, autrement nommée Qigong, est considérée comme étant un réel état d'esprit et se pratique selon les Règles de la Tradition.
Des méthodes des trois branches sont proposées : santé, martial et méditatif-spirituel. Toutes sont millénaires et ont fait leurs preuves, l'efficacité n'est plus à démontrer, elle est à vivre sereinement.
L'animatrice, formée selon les classiques usages par des maîtres chinois issus de Shaolin, transmet en toute fidélité l'enseignement reçu. Elle suit notamment ce principe : l'énergie vitale se ressent et s'expérimente avant de se réfléchir ou s'intellectualiser.
Un pas suivant l'autre, le subtil langage du corps prime ; les clés se découvrent peu à peu puis les mots valident et éclairent l'ensemble qui conduira à la marche suivante…
Des méthodes des trois branches sont proposées : santé, martial et méditatif-spirituel. Toutes sont millénaires et ont fait leurs preuves, l'efficacité n'est plus à démontrer, elle est à vivre sereinement.
L'animatrice, formée selon les classiques usages par des maîtres chinois issus de Shaolin, transmet en toute fidélité l'enseignement reçu. Elle suit notamment ce principe : l'énergie vitale se ressent et s'expérimente avant de se réfléchir ou s'intellectualiser.
Un pas suivant l'autre, le subtil langage du corps prime ; les clés se découvrent peu à peu puis les mots valident et éclairent l'ensemble qui conduira à la marche suivante…
Pratiquer dans des conditions favorables :
Le maître mot étant respect, cette discipline nécessite une atmosphère paisible et douce. C'est pourquoi seuls des petits groupes de 5 personnes, au plus, sont accueillis en même temps.
Le temps et l'espace consacrés à chacun sont une priorité de sorte que tout participant ait un réel bénéfice personnel et puisse répéter seul, entre deux séances, les mouvements tranquillement expérimentés ensemble.
Le temps et l'espace consacrés à chacun sont une priorité de sorte que tout participant ait un réel bénéfice personnel et puisse répéter seul, entre deux séances, les mouvements tranquillement expérimentés ensemble.
Humilité et bienveillance :
Le lieu est simple, élégant, chaleureux, les matériaux sont authentiques (murs en pierre brute, parquet ciré, végétaux) et les pratiques sont dans le même état d'esprit :
1- des basiques martiaux en ouverture de toute séance de sorte à préparer convenablement le qi puis le corps,
2- des méthodes traditionnelles constituées de mouvements indépendants ou d'enchaînements,
3- en clôture, un auto-massage pour en optimiser tout le bénéfice.
1- des basiques martiaux en ouverture de toute séance de sorte à préparer convenablement le qi puis le corps,
2- des méthodes traditionnelles constituées de mouvements indépendants ou d'enchaînements,
3- en clôture, un auto-massage pour en optimiser tout le bénéfice.
La bienveillance et la bonne humeur viennent de cette humilité qui permet très vite d'oublier les égos au profit de la mise en œuvre de la pratique, du joyeux partage, du bien-être, quelle que soit la méthode choisie pour la séance ! (equilibrecielterre@orange.fr)
Soyez les bienvenus !
UN MENTAL FORT
DANS UN CORPS SOUPLE
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| Equilibre entre Ciel et Terre |
